Dyskusja fajna ale i tak dalej każdy wie swoje Ty nadal uważasz Boks za najlepszy ja nadal uważam MMA za najlepsze i wszyscy happy. Nie wiem jak wy ale ja spadam cieszyć sie resztkami wakacji. Może jeszcze wpadne na wieczór
A najlepsze, że pojęcia nie miałam, że mamy takie atrakcje. Fajnie w końcu ruszyć tyłek sprzed fotela i zamienić TV na inne rozrywki ;-) Neysha a nogami? Są też rowerki dla emerytów i rodzin z dziećmi ;-)
Może im się zwrócą %-) Zresztą najlepsze zabawy są z wypuszczaniem gówna na 5 kopiach i proszeniem ludzi, żeby zrobili pokaz nawet o 10 rano w poniedziałek %-) Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-07-18 13:24:40
najlepsze sa filmy ktore sa w tv zanim maja premiere na dvd, albo do kupienia z gazetami-nie wiem jak ten rynek dziala. Dawno w tym pracowalam i lekko nie bylo-najgorsi byli przelozeni, nie sama praca @@-) a ja bede dzis patrzec i oczy cieszyc ;-] btw batman rises ma premiere w piatek o 5tej rano /-) Zmieniony przez - anister w dniu 2012-07-18 [...]
rzeczy na siłkę to często nieśmigane można znaleźć ;-) kupiłam kiedyś spodnie z nike'i za 12zł sprzedałam za 55 \-), najlepsze, że jeszcze w nich sama poćwiczyłam
[...] nie ma predyspozycji to nigdy nic nie zbuduje.Lepiej wtedy zmienić dyscypline. Ale ja już się z tym pogodziłem. Zresztą to dla mnie komplement ze wygladam jak kokser. Albo najlepsze jest jak wyjdzie mi jakiś syf ,albo parę na plecach od czasu do czasu bo mam poprostu taką cerę , a większość początkujących już myśli ,że " oho ten już [...]
[...] tego po dawce tamoxu 40 mg w niedziele w pon sie odbudzilem , powiedzmy z niezla biegunka ... Jednakowoz treningi w dalszym ciagu na wysokim poziomie objetosc i intensywnosc najlepsze do tej pory ,dobrze czuje miesnie ,dokladam ciezar .Czy te objawy to od tamoxa ?Czy nie powiazywac tego ? A najwazniejsze, gino po tygodniu sie zmniejszylo i to [...]
Najlepsze efekty na klate u mnie to byly gdy po treningu mialem wybroczyny na twarzy od cisniecia czyli duuuzy ciezar nie jakies techniczne machanie bo u mnie klaty nie bylo wcale zadnego zarysu jak zaczynale wogole cwiczyc ,znam gosci co podnosili mniej cwiczyli po 3 cwiczenia po 3 serie i klateczki kwadratowe eleganckie zapelnione ale oni mieli [...]
[...] po trneingu klatki i "czułem miesien" bardzo dobrze :) no ael twoja sprawa. biceps... no to trudno. twoja propozycja tez nie jest zła podciagnaie na drazku to najlepsze cwiczenie jak nie masz sily aby robic tak duzo powotrzen to popros kumpla zeby ci pomogł . zbieigem czasu bedziesz wymiatal a drazku :) . a bicepsa nie lącz z [...]
Ja tez kupiłem taką matę i co najlepsze nadrobiłem braki w edukacji. Gdyby za naszych czasów takie były to byłbym teraz zapewne profesorem na wyższej uczelni.
co do gum - stymuluja apetyt, wiec radze uwazac co do kwestii ladowan - ogolnie najlepsza opcja jest stale trzymanie vlcd, najlepsze efekty, natomiast jak przestaje leciec i zastoj trwa przynajmniej tydzien wtedy bym pomyslal o ladowaniach czasami jest tak ze 3-4 dni wydaje Ci sie ze jest lipa, zastoj nic nie leci..a potem na 5ty dzien sie budzisz [...]
[...] swieze pachnace bulki dla mamy: migdalowe, z wisnia i buduniem z truskawaka to fakt myslalem, ze male ugryzienie bedzie zbawieniem. Ale oglnie jest bardzo dobrze. Ale najlepsze jest to, ze od 6 dni nie spadlo mi nawet 0,5kg ... I teraz pytanie co robic ? Caly czas jade na 300g bialka / ww tylko z warzyw + proch ( WPI + Kazeina ) / tł ok [...]
[...] białko oczywiście minimum, ale ok 80-100g starałem się wrzucić zawsze, nie licząc tego z węgli. Najlepiej się czułem po ładowaniu z węgli złożonych i płatków, nabicie najlepsze, samopoczucie również. Po 6 tygodniach nie byłem w stanie wrzucić więcej niż 4,5k kcal, czyli nie więcej niż 1k ponad zerowe zapotrzebowanie, a i to spowodowało w [...]
[...] co 7 dni, bo wariowałem już niestety, ale ostatniego mogłem nie robić, bo tylko 0,5kg poleciało w tydzień, czyli słabo. obecna waga 88,4 obwód pasa 76( mierzyłem kilka razy, nie wygląda żebym miał tak mało) obwód bioder 80 Fotki zrobiłem, ale nic na nich nie widać %-), zaraz może jakieś jedno najlepsze wybiorę i zapodam ze zdjęciem z "masy"
[...] niestety, ale ostatniego mogłem nie robić, bo tylko 0,5kg poleciało w tydzień, czyli słabo. obecna waga 88,4 obwód pasa 76( mierzyłem kilka razy, nie wygląda żebym miał tak mało) obwód bioder 80 Fotki zrobiłem, ale nic na nich nie widać %-), zaraz może jakieś jedno najlepsze wybiorę i zapodam ze zdjęciem z "masy" Zapodaj jakieś foty Kazimierzu
Pany jestem na 4 dniu vlcd i czuję sie jak śmieć %-) Będzie lepiej, czy taki stan utrzymuje sie do końca vlcd ? Druga sprawa, piszta co najlepsze z walden farms, głównie z tych rzeczy "niesłodkich".. ?
super jest, dodaję aromat cytrynowy i słodzik. Czasem kakao dawałem, ale mi się skończyło:-) dla mnie najlepsze co można wszamać na vlcd :-) sorry za ten spam
U mnie 4 dzien dzisiaj, kulminacja, najlepsze jest to, ze na IF+VLCD glodu nie czuc w ogole prawie. Ale za to wydolnosc strasznie spadla, a nogi dzisiaj. Musze wytrwac jak najdluzej i chooy. Nie bede fisiowal, ze kozak jestem, ale sie postaram. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-05-22 14:18:03